这是不可能的，因为肉类含有高热量和脂肪。如果每天只吃肉，会导致热量摄入过多，导致肥胖、心血管疾病等健康问题。正确的饮食应该是均衡多样，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等。
1.吃肉对身体的益处肉类是优质蛋白质的重要来源，像牛肉、鱼肉中的蛋白质含有人体必需的8种氨基酸，对肌肉修复、免疫力提升和代谢调节至关重要。肉类中的维生素B12和锌元素也能增强抵抗力，帮助身体对抗病菌。
