猪腰炖豆腐、猪腰炖红烧茄子、猪腰炖蚕豆、猪腰炖木耳、猪腰炖青椒等都是不错的选择。猪腰含有丰富的蛋白质、维生素B、铁、锌等营养成分，可以帮助补充身体所需营养，同时搭配其他食材也可以提高菜品的口感和营养价值。
不过冲服时水温别超过50℃，不然菌群会“罢工”，糖尿病患者要注意它含乳糖成分。小贴士：益生菌不是“万能药”，如果胃痛、便血超过两周，或者发烧、体重突然下降，一定要赶紧去医院！
