猪腰炖豆腐、猪腰炖红烧茄子、猪腰炖蚕豆、猪腰炖木耳、猪腰炖青椒等都是不错的选择。猪腰含有丰富的蛋白质、维生素B、铁、锌等营养成分，可以帮助补充身体所需营养，同时搭配其他食材也可以提高菜品的口感和营养价值。
红豆富含铁质和膳食纤维，红枣则补气养血，两者一起煮粥，粥体绵密香甜，喝起来暖胃又暖心。2.红豆+燕麦：想要粥更有嚼劲又营养升级？3.红豆+莲子：如果喜欢清润一点的口感，红豆莲子粥绝对值得一试！
