1. 苹果：苹果具有清热解毒的作用，与核桃搭配食用可以降低核桃的热性，有助于消化和吸收。
2. 冬瓜：冬瓜性凉，可以降低核桃的热性，同时也可以清热解毒，促进水分代谢。
3. 莲藕：莲藕含有丰富的膳食纤维和维生素，可以促进肠胃消化功能，与核桃搭配食用可以降低核桃的热性，有利于消化吸收。
4. 绿豆：绿豆性凉，可以清热解毒，与核桃搭配食用可以降低核桃的热性，有助于消化和排毒。
5. 香蕉：香蕉含有丰富的钾元素，可以调节身体的酸碱平衡，同时也具有缓解便秘的作用，与核桃搭配食用可以帮助消化和吸收。
麻核桃变红的核心原理在于其果肉中的花青素与酸性汗液发生化学反应。涞水产区的麻核桃因品种纯正、皮质优良，成为资深玩家的首选。五、耐心是关键麻核桃从黄皮到透红需1-3年，白狮子头等品种虽上色快，但最终效果仍取决于皮质与盘玩功力。
