五香生牛肉怎么腌制

  五香生牛肉的腌制方法如下:

  材料:

  - 生牛肉 500克

  - 盐 10克

  - 糖 20克

  - 八角 3个

  - 桂皮 1块

  - 小茴香 1勺

  - 花椒 1勺

  - 生姜 2片

  - 料酒 1勺

  - 生抽 1勺

  - 熟芝麻 适量

  步骤:

  1. 将生牛肉洗净,用刀背轻轻敲打肉面,使其更容易渗透调料。

  2. 准备一个深碗,将盐、糖、八角、桂皮、小茴香、花椒、生姜、料酒、生抽混合,搅拌均匀。

  3. 将混合好的调料均匀地抹在牛肉上,然后用手搓揉牛肉,使调料渗透到肉中。

  4. 将处理好的牛肉放入保鲜袋中,放入冰箱冷藏室中腌制2-3天(时间不宜过长,否则口感会变硬)。

  5. 将腌制好的牛肉拿出来,用厨房纸将表面的水份擦干净,再在肉上撒上适量熟芝麻。

  6. 将五香生牛肉切成薄片,可以凉拌、煮汤、炒菜等各种方式食用。

  温馨提示:

  1. 腌制的时间可以根据个人口感来适当调整,但不要过长时间。

  2. 在腌制过程中,可以将牛肉按照纹理方向搓揉,可以使肉质更加细腻。

  3. 在撒熟芝麻时,可以稍微煎一下,这样口感更加香脆。

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1.炖煮更锁鲜,营养全释放牛肉纤维粗,炖煮能软化肉质,让蛋白质、铁等营养更好吸收。推荐搭配彩椒或洋葱,维生素C能促进铁吸收,营养翻倍!3.烤制增风味,控油更健康烤牛肉能减少油脂,保留肉香,适合健身或控脂人群。


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1.选肉和预处理:先挑对部位,牛腱子、牛腩或者牛肋条都行,带点筋膜的更香。大火煮开转小火,盖上盖子慢慢炖,牛腱子得俩小时,牛腩一个半小时,牛肋条一小时就差不多。最后半小时加盐,太早加肉会老。


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