羊肉怎么做比较补气血

　　羊肉是补气血的好食材，以下是几种羊肉做法：

　　1. 羊肉炖花生：将羊肉切块，与花生一起炖，加入一些生姜、枸杞等调味料，每周食用1-2次，可补充气血，增强免疫力。

　　2. 红枣羊肉汤：将羊肉切片，加入红枣、生姜等材料一起炖汤，每周食用2-3次，可补气血、养颜美容。

　　3. 羊肉糯米粥：将羊肉切小丁，与糯米一起煮成粥，加入红枣、枸杞等调味料，每周食用2-3次，补脾胃，调理气血。

　　4. 羊肉焖土豆：将羊肉切块，与土豆一起焖煮，加入一些葱、姜、蒜等调味料，每周食用1-2次，可补充气血，消除疲劳。