涮锅牛肉腌制步骤如下:
1.准备好新鲜的牛肉,用刀切成约0.5厘米宽的薄片。
2.在一个大碗中,加入生姜、蒜、料酒、盐、糖、生抽、老抽、胡椒粉等调料,搅拌均匀。
3.把切好的牛肉片放入碗中,用手将调料均匀涂抹在牛肉上,让其腌制入味。
4.盖上保鲜膜,放入冰箱腌制2-3小时,让牛肉更加入味儿。
5.取出腌制好的牛肉,放置于室温下15-20分钟左右。
6.将牛肉逐一放入涮锅中涮熟后即可食用。
温馨提示:
1.腌制的时间可以根据自己的口感来决定,时间过长会影响肉质。
2.使用较为新鲜的牛肉,并且选择一些带有筋和脂肪的牛肉,可以让口感更加鲜美。
3.使用生姜和蒜来去腥增香,选择适当的调料可以让涮锅牛肉更加美味。

1.炖煮更锁鲜,营养全释放牛肉纤维粗,炖煮能软化肉质,让蛋白质、铁等营养更好吸收。推荐搭配彩椒或洋葱,维生素C能促进铁吸收,营养翻倍!3.烤制增风味,控油更健康烤牛肉能减少油脂,保留肉香,适合健身或控脂人群。
