猪脑首先需要在清水中浸泡1个小时，然后用清水冲洗干净。接下来可以将猪脑放入锅中煮沸5分钟，去除浮沫；再用清水冲洗干净，去除腥味。最后可以按照个人口味加入调料，如姜片、葱段和料酒等，然后再次煮沸，即可食用。注意，猪脑不宜过量食用，以免造成营养过剩和肥胖。
1.核心功效基础：猪脑炖天麻是传统药膳组合，天麻含天麻素可调节中枢神经兴奋性，猪脑富含卵磷脂和蛋白质，两者协同具有安神助眠、缓解头痛、改善脑循环的功效。
