1. 准备材料:羊肉、洋葱、姜、蒜、花椒、八角、豆瓣酱、料酒、盐、生抽、老抽、清水。
2. 将羊肉切成小块,放入热水中焯水后捞出备用。
3. 锅中加入少量油,将洋葱、姜、蒜、花椒、八角炒香。
4. 加入豆瓣酱翻炒均匀。
5. 加入焯好水的羊肉,炒匀。
6. 加入适量的料酒、盐、生抽、老抽调味,炒匀。
7. 加入清水,煮沸后转小火,慢慢炖煮1小时左右。
8. 汤汁收浓时,加入适量的淀粉水勾芡即可。
9. 最后撒上葱花和香菜点缀即可。
1.选材处理要讲究新鲜猪腰别急着切,先撕掉表面那层白膜,这层膜腥味重,撕干净能减少异味。淀粉能让腰花更嫩滑,食用油能防止炒制时粘连。这时候腰花刚好断生,口感最嫩。