1. 看外观:挑选大黄花鱼时,要选色泽鲜艳、鳞片有光泽、鱼鳍和尾巴完整、无伤口和血迹的鱼。
2. 看眼睛:眼睛明亮、黑白分明的大黄花鱼是新鲜的。
3. 闻气味:嗅一下鱼腥味,新鲜的大黄花鱼应该没有腥味。
4. 摸一下:手感柔软、弹性好的大黄花鱼是新鲜的。
5. 看腹部:挑选大黄花鱼时,腹部应该充满弹性,没有凹陷和暴胀的现象。
6. 看鱼眼:如果大黄花鱼的眼睛看起来浑浊、灰白或有褐色颜色的,说明它可能不新鲜。
适量食用黄花鱼有助于增强体质、改善贫血和体质虚弱等症状。炖黄花鱼是一道简单易学、美味可口且营养丰富的家常菜。按照上述步骤和技巧操作,就能轻松制作出美味的炖黄花鱼。