材料：
- 冬瓜 500克
- 猪骨 500克
- 姜片 5片
- 水 2000毫升
- 盐、胡椒粉适量
步骤：
1.将猪骨清洗干净，放入锅中加水煮沸后烧开，撇去浮沫后再加入姜片，小火煮1小时，汤色变浅。
2.将冬瓜去皮后切成大小适中的块状，加入锅中，继续煮沸。
3.适量加入盐、胡椒粉调味，煮至冬瓜软烂，即可关火。
4.将汤倒入碗中，即可食用。
Tips：
1.冬瓜和猪骨的比例为1：1，可根据人数适量增减。
2.煮汤时，可以根据自己的口味加入其他的调料，增强汤的营养价值。
产妇喝排骨汤只能起到一定辅助下奶的作用，无法从根源解决所有奶量不足的问题，也不是所有人喝了都能达到明显下奶效果。1.排骨汤能辅助下奶是因为给乳汁合成提供了基础原料。3.想要靠排骨汤辅助下奶要讲究正确方式。
