煮绿豆时,豆子的外层会破裂,其中一些有色素的化合物会溶解出来。其中主要的化合物是类花青素和类黄酮,它们会与水中的氢离子结合形成pH值较低的环境,使得豆子变红色。这种现象被称为“酸碱指示剂”。所以,煮绿豆会变成红色是因为化合物的溶解和水中的pH值的改变。
红豆和绿豆能一起熬,且搭配得当有好处。红豆富含铁元素,能补血养颜,对女性特别好;绿豆则以清热解暑、解毒利水见长,夏天吃能防中暑。不过,熬的时候得注意,红豆和绿豆大小、硬度不同,煮的时间可能有点差别。