材料:
- 萝卜1-2根
- 生姜2块
- 盐适量
- 糖适量
- 食用油适量
- 鸡精适量
- 生抽适量
- 葱姜蒜适量
做法:
1. 萝卜洗净去皮,切成小块;生姜去皮切成片。
2. 锅中倒入适量的食用油,放入葱姜蒜爆香。
3. 加入萝卜块和生姜片翻炒。
4. 加入适量的水,加盐、糖、鸡精、生抽,煮至萝卜变软。
5. 最后调味,关火即可。
温馨提示:
- 萝卜和生姜的比例可根据个人口味调整。
- 煮的时候火要小,让味道更入味。
- 萝卜水多,如果需要调稀,可以加少量清水。
生姜并不是完全不能吃皮,流传的“生姜不能吃皮”主要针对日常常见的食用场景,确实不建议带皮吃,原因主要有三点。2性味上生姜本身肉偏温、皮偏凉,我们日常吃姜大多是为了驱寒暖身,比如淋雨后喝姜茶、胃寒时吃姜调理,如果带皮吃,姜皮的凉性会抵消姜肉的温热功效,达不到想要的调理效果,这种情况下自然就不吃皮。