茴香菜含有挥发性油脂和芳香化合物，可以刺激肠胃的消化功能，对缓解一些消化不良症状有一定的帮助，但茴香菜本身并不适合作为治疗胃病的药物。如果您有胃病，建议咨询医生或专业医生的建议，了解适合您的饮食和治疗方案。
3、多吃做熟的软嫩蔬菜，日常可以多吃煮娃娃菜、炒冬瓜、蒸胡萝卜这类质地偏软的蔬菜，吃蔬菜尽量做熟做软再吃，少吃冰的生蔬菜沙拉、大量生凉拌菜，也不要一次性吃太多芹菜、韭菜这类粗硬纤维含量高的蔬菜，不然很容易刺激肠胃，引发腹痛、腹胀或者腹泻的不适。
