莲子百合银耳汤是一道营养丰富、滋补身体的汤汁，但是建议不要每天都喝，是每周一次或两次。过度食用容易造成营养过剩，影响身体健康。建议根据自身体质情况，食用时适当减少或增加配料的用量。
可能每个人都有过这样的体验，比如有外部环境影响，或者出现浑身没劲，没有胃口了，排便不畅了等等情况，可能跟脾胃虚弱消化不良有过。今天我们来分享的话题就是脾胃虚弱消化不良可以吃莲子吗?莲子是不是养脾胃，先看完再下结论!
