肠道功能紊乱的治疗时间因人而异，取决于病因、病情严重程度、治疗方案、饮食习惯等因素。轻度的肠道功能紊乱可能只需要几天到一周的时间就能恢复正常。严重的情况可能需要几周或更长的时间才能调整好。在治疗过程中，建议坚持规律的饮食，适当运动，避免过度情绪波动等，以帮助肠道恢复正常功能。如果症状持续存在或加重，建议及时就医。
肠道老是胀气，主要是不良饮食习惯、肠道功能异常、疾病因素这三类原因引发的。很多人吃饭速度快，还爱边吃边说话，吞进去大量空气排不出去，就会攒在肠道里形成胀气。
