可能是以下一种情况引起的：
1.饮食改变：食物中缺乏食物纤维、饮水不足、摄入过多的高热量食物或者吃过多的肉类等食物都可能导致便秘。
2.药物：某些药物，如镇痛药、镇静药、利尿剂、抗抑郁药、钙拮抗剂等，都会引起便秘。
3.生理因素：妊娠期、经期、老年、久坐或者其他身体疾病，如甲状腺功能减退、炎症性肠病等也可能会引起便秘。
如果便秘持续不解，建议尽快就医，让医生进行详细检查并给出合适的治疗方案。增加膳食纤维、多饮水、适当运动、养成定时排便的好习惯等也可以帮助纠正便秘问题。
经常拉稀大便不成型适合吃温和低刺激、好消化、能帮助调理肠胃的食物，需要避开生冷、油腻、刺激性强的食物，适合选择的食物具体如下：1软烂好吸收的主食类。
