上火引起的大便出血很常见，但也有可能是痔疮、肛裂、结肠炎等疾病所导致。建议及时就医，进行相关检查，确定病因，以便进行针对性的治疗。要避免辛辣、刺激性食物和饮品，多喝水，多吃蔬果，保持大便通畅，锻炼身体，减轻身体负担。
经常拉稀大便不成型适合吃温和低刺激、好消化、能帮助调理肠胃的食物，需要避开生冷、油腻、刺激性强的食物，适合选择的食物具体如下：1软烂好吸收的主食类。
