上火引起的大便出血很常见，但也有可能是痔疮、肛裂、结肠炎等疾病所导致。建议及时就医，进行相关检查，确定病因，以便进行针对性的治疗。要避免辛辣、刺激性食物和饮品，多喝水，多吃蔬果，保持大便通畅，锻炼身体，减轻身体负担。
1.先搞清楚原因再下手大便次数多这事儿吧，得先看看是吃坏了肚子，还是肠胃本身有问题。3.生活习惯得跟上，别“作”肠胃别以为光靠吃就能解决，生活习惯也得改改。
