肠道菌群失调是指肠道内益生菌和有益菌群数量减少，或者有害菌群数量增多，从而导致肠道功能异常的情况。肠道菌群失调可能会引起多种疾病，包括消化系统疾病、代谢性疾病、免疫系统疾病等。肠道菌群失调的原因包括不良饮食习惯、长期使用抗生素、应激、年龄等。维护肠道菌群平衡非常重要，可通过饮食、运动、减轻压力等措施来促进肠道健康。
肠道的主要功能是消化吸收、屏障防护、免疫调节三个。肠道黏膜形成了一道天然防护屏障，能够阻挡食物带入的有害病菌、毒素，以及未完全分解的大分子异物进入人体血液循环，避免这些有害物质对其他器官组织造成侵害，维持身体内环境的稳定。
