您好,大便带血的情况可能是由多种原因引起的,比如痔疮、肛裂、炎症等。如果没有疼痛,可能是痔疮、直肠息肉等原因导致的。建议您及时就医,进行相关检查和诊断,以确定病因并进行有效的治疗。也需要注意饮食调理,保证饮食健康、清淡易消化,避免过度劳累和久坐等不良习惯。
中午晚上多吃带皮的苹果、火龙果,或者蒸南瓜、煮红薯,这些食物里的膳食纤维吸水后会膨胀,把干结的大便撑松。要是实在排不出,别硬撑,用开塞露挤进肛门,等5分钟再去厕所,能快速软化大便。