这可能是肠道排便功能障碍的症状之一，称为便秘。便秘可由多种原因引起，包括饮食不良、缺乏运动、药物副作用、身体疾病等。建议您注意饮食、适量运动、保持大便习惯规律，如有需要可考虑服用轻泻剂或就诊医生进行进一步检查和治疗。
经常拉稀大便不成型适合吃温和低刺激、好消化、能帮助调理肠胃的食物，需要避开生冷、油腻、刺激性强的食物，适合选择的食物具体如下：1软烂好吸收的主食类。
