一些方法可以帮助人们不吸收，包括：
1. 使用口罩：佩戴口罩可以防止吸入许多粉尘和气体。
2. 改变工作环境：尽可能减少接触有害物质的机会，例如，在原料的易燃区域内工作时，限制火源。
3. 定期清洁：保持清洁环境和工具可以减少接触有害物质的机会。
4. 加强卫生习惯：定期洗手和使用肥皂和水可以帮助去除潜在的有害物质。
5. 个人保护装备：穿戴适当的保护装备，如手套、护目镜、防护服、呼吸器等可以保护人们免受接触有害物质的影响。
1.肠胃确实具备自我修复能力，但存在条件限制肠胃的自我修复主要依赖黏膜更新和菌群平衡。-年轻、免疫力正常人群：青壮年因代谢旺盛，胃黏膜更新速度快，自愈能力更强；而老年人因细胞再生能力下降，修复周期可能延长至2-3周。
