这可能是消化系统的问题，可能是消化不良或肠道不健康引起的。建议保持饮食健康，多吃蔬菜水果和饱和脂肪较少的食物，多喝水，适当运动，避免暴饮暴食和吃太多垃圾食品。如果情况持续或加重，应咨询医生或消化科专家的建议。
经常拉稀大便不成型适合吃温和低刺激、好消化、能帮助调理肠胃的食物，需要避开生冷、油腻、刺激性强的食物，适合选择的食物具体如下：1软烂好吸收的主食类。
