1. 饮食调理：保持饮食清淡，少吃辛辣、油腻和刺激性食物。多食用蔬菜、水果等富含纤维素的食物，可以促进消化和排便。多喝水，保持身体水分平衡。
2. 运动调理：适当的运动可以促进消化和排便，增强身体的免疫力。可以选择一些轻度的运动，比如游泳、慢跑、瑜伽等。
3. 心理调理：对于儿童来说，身心发展很重要。家长应该给予关注和关爱，避免过度压力和焦虑，多陪伴孩子，营造良好的家庭氛围。
4. 中药调理：可以根据孩子的具体情况，选择一些中药调理。各种药材的功效不同，适用于不同的症状和体质，必须在医生的指导下使用。
5. 特殊治疗：如果孩子的胃口不佳，消化不良等症状持续存在，需要进行一些特殊治疗。可以到医院就诊，接受专业的检查和治疗。
脾胃虚寒是中医常见证型，表现为胃脘冷痛、四肢不温、大便溏薄等症状，多因饮食生冷、久病体虚或外感寒邪所致。恢复脾胃功能需从饮食、运动、情绪等多维度综合调理。用药期间忌食绿豆、萝卜等解药性食物，出现口干等上火症状需及时调整。
