如果你的胃不好，早上可以喝一些温的开水或者温热的水。避免喝太冷或太热的水，因为这可能会刺激胃黏膜，加重不适感。你也可以喝一些温的薑水或者柠檬水，这些有助于舒缓胃部不适的饮品。避免喝含有咖啡因的饮料，如咖啡或者茶，因为它们可能会刺激胃酸分泌，加重胃部不适。最重要的是保持良好的饮食习惯和规律的生活作息，以改善胃部健康。如果你的胃不适持续存在或者症状严重，建议咨询医生的意见。
早上煮的银耳汤只要储存得当没有发生变质，下午完全可以喝；如果储存不当已经变质，就不可以喝。如果银耳汤闻着有发酸发馊的异味，表面起泡沫、质地变得浑浊发黏，就说明已经变质坏掉了，哪怕只有一点异味也要直接倒掉，喝变质银耳汤很容易引发腹痛、腹泻等肠胃不适。
