益生菌含有有益细菌,可以帮助恢复肠道微生态平衡,促进肠道蠕动,改善消化和吸收功能,缓解肠胃不适。常见的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。可以通过食物补充或口服制剂来摄入益生菌。但应注意,不适宜过量摄入益生菌,以免产生反效果。如果肠胃不适严重,应及时就医,不能自行治疗。
但是要知道春笋也是木质类的蔬菜,里面的纤维素也很丰富,稍微不注意,有些肠胃不好的朋友,可能吃了春笋又伤到了肠胃。今天我们来分享的话题就是春笋是不是对肠胃不好,竹笋是不是不好消化,竹笋的不适人群!