红萝卜可以搭配以下食材一起煮粥：
1. 粳米：红萝卜粥可以选择用粳米搭配煮，口感细腻。
2. 燕麦：燕麦含有大量膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，加入红萝卜煮粥，美味又营养。
3. 土豆：土豆能够起到增加粥的口感的作用，同时也可以增加红萝卜粥的饱腹感。
4. 南瓜：南瓜和红萝卜都含有丰富的胡萝卜素和维生素，搭配煮粥，汁水甘甜。
5. 玉米：玉米中含有大量的维生素C，和红萝卜一起搭配煮粥，营养双倍。
1.备料阶段先把排骨剁成5厘米左右的小段，用清水泡20分钟去血水，中间换两次水。冲完的排骨沥干水分，不然下锅会溅油。3.炖煮入味锅里放油，小火炒香姜片、葱段和八角花椒，倒排骨进去中火翻炒到表面微黄。
