益生菌是对人体有益的微生物，可以促进肠道健康和消化系统正常运作。吃益生菌通常不会导致大便不成形。相反，益生菌可能有助于改善大便质量，特别是对于那些有便秘问题的人。如果您发现益生菌引起了大便不成形的问题，请停止食用并咨询医生。
3.调整饮食和作息最近是不是吃了太多油腻、辛辣或者难消化的东西？4.及时就医，别拖要是试了上面的方法，症状还是没缓解，或者越来越严重，比如吐得连水都喝不下，大便堵得肚子疼得直冒汗，甚至开始头晕、没力气，那必须得去医院了。
