可以一起炖排骨汤。淮山和莲藕都是营养丰富的食材,炖在一起还可以增加口感和营养成分的丰富度。玉米也是一种非常适合炖汤的食材,可以增加汤的香甜味。建议在炖汤过程中加入适量的调味料,如姜、葱、盐、酱油等,使汤的味道更加美味。
莲藕与糯米的结合,是餐桌上的一道经典美味,不仅营养丰富,口感也层次丰富。将莲藕洗净去皮后,从一端切开一个小口,方便后续填充糯米。待莲藕软糯,糯米香浓时,即可出锅切片享用。