槐花中含有一种叫做氨基酸的物质,当食用过多时,会导致体内氮代谢紊乱,从而导致头痛、头晕等不适症状。槐花中含有一定量的氧化酶,这种物质在人体内容易被氧化,产生自由基,长期摄入会增加自由基的生成量,诱发身体的氧化应激反应,导致一系列疾病。食用槐花也要适量,不能过量。
选刚开的半花苞新鲜洋槐花,做好控干水分、薄裹面粉、短时间蒸这三步,就能蒸出松散不粘、自带清甜的好吃蒸槐花。这一步是蒸槐花不粘坨的关键,带生水蒸肯定会结块。3.上汽短蒸再调味。