肝郁可能导致大便不成形。肝郁是指肝脏功能失调，常见症状包括情绪不稳、易怒、疏忽、失眠、头痛、嗓子发干、口苦、口臭等。肝郁也可能导致消化系统功能失调，包括食欲不振、腹胀、便秘或大便不成形等症状。如果大便不成形长期存在，建议就医检查，并采取相应的治疗措施。
中午晚上多吃带皮的苹果、火龙果，或者蒸南瓜、煮红薯，这些食物里的膳食纤维吸水后会膨胀，把干结的大便撑松。要是实在排不出，别硬撑，用开塞露挤进肛门，等5分钟再去厕所，能快速软化大便。
