脾胃虚弱是指胃肠道功能减退,食物消化吸收不良。水湿是中医中的一种病理状态,指体内湿气过重、不易排出或排出不***,导致身体出现种种问题。如果脾胃虚弱,水湿就更容易滞留体内,因为脾胃不能有效地运化和排出湿气,从而出现各种症状,如胃脘胀满、食欲不振、腹泻、腹胀、浮肿等。需要通过中医调理和调整饮食习惯来改善。
1.先搞清楚为啥堵:肠道淤堵、脾胃不运行,说白了就是吃进去的东西堵在半路,消化不动。2.通肠先调脾胃:脾胃是“后勤部长”,负责把食物磨碎、运化。坚持一段时间,肠道自然通畅,脾胃也能恢复活力。