可能是肠胃消化不良或者肠道内有过多气体积聚所致，建议注意饮食健康，多吃蔬菜水果，少吃油炸、辛辣等刺激性食物，同时也可以适量运动促进肠胃蠕动，有助于排解多余气体。如果情况严重或者持续时间较长，建议就医检查。
享受新鲜核桃的美味时，剥去那层坚硬的外壳和内皮往往让人头疼。剥去外壳后，面对紧贴核桃仁的内皮，一个小窍门是用热水浸泡。如果追求更快捷的方式，市面上也有专门的核桃剥皮器可供选择，它们设计巧妙，能迅速剥离核桃皮，省时省力。
