生木瓜排骨汤的做法

  材料:

  1. 生木瓜 1个

  2. 排骨 500克

  3. 姜片 3片

  4. 葱段 2根

  5. 盐 少许

  6. 水 适量

  做法:

  1. 生木瓜去皮、去籽、切块,备用;

  2. 排骨洗净后焯水去血水;

  3. 热锅冷油,下姜片、葱段、排骨煸炒;

  4. 加入适量水,煮沸后再将火调小,煮熟排骨;

  5. 最后加入生木瓜块,煮至木瓜熟透即可;

  6. 煮好后加少量盐调味。

  小贴士:

  1. 生木瓜煮太久会变得很烂,所以加入的时间要掌握好;

  2. 排骨焯水的目的是去除血水,让汤更清澈;

  3. 炒骨时可以加入一点料酒,去腥味。

胃不好可以吃木瓜吗

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大部分胃功能不佳的人群可以适量吃熟透的木瓜,胃酸分泌过多、脾胃虚寒容易胀气腹泻的人群要少吃或不吃。


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肠胃不好可以吃木瓜不

肠胃不好是可以适量吃木瓜的。2.一定要控制好食用量,一次吃四分之一个到半个中等大小的熟木瓜就足够。3.吃木瓜要选完全熟透的,不要吃生木瓜或是刚从冰箱拿出来的冰木瓜。


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