带骨牛排怎么做牛肋骨

　　制作带骨牛排需要以下步骤：

　　材料：

　　- 牛肋骨

　　- 盐和黑胡椒粉

　　- 食用油

　　步骤：

　　1. 将牛肋骨上的肉切成厚约 2-3 厘米的肉块。

　　2. 在两面撒上适量盐和黑胡椒粉。

　　3. 在平底锅中加入一些食用油，烧热后放入牛肉。

　　4. 煎制 3-4 分钟，直到肉变色并有焦炭状。

　　5. 然后翻转肉块，继续用同样的方法煎制另一面。

　　6. 如果需要，可将煎熟的肉块放入烤箱中，以 200°C 烤 5-10 分钟，直到烤熟或根据口感烤至喜欢的程度即可。

　　制作好的带骨牛排就可以食用了。可以搭配蔬菜、马铃薯或米饭等配菜。