非萎缩性胃炎患者应该注意饮食，以下是建议的食谱菜单：
早餐：
- 煮鸡蛋
- 烤面包
- 牛奶或豆浆
午餐：
- 红烧鱼
- 蒸鸡胸肉
- 烤素肉
- 米饭
- 紫菜汤
下午茶：
- 水果沙拉
- 酸奶
- 燕麦饼干
晚餐：
- 清炒蔬菜
- 蒸虾
- 炒饭
- 烤鸡腿肉
- 金针菇汤
宵夜：
- 烤蔬菜串
- 酸奶
- 果汁
除了以上食物，非萎缩性胃炎患者还应该避免刺激性食品和过度饮酒，尽量保持饮食规律和适量运动。如果有偏好的食物，建议咨询医生或营养师意见。
想要养胃，日常要吃温和细软、低刺激好消化的食物，遵循规律三餐、七八分饱的原则，以下是适合日常循环的实用养胃食谱：1早餐搭配：可以选「小米南瓜粥+水煮蛋+清炒娃娃菜」，或者「发面馒头+山药
