大便不成形并不一定是拉肚子。如果大便还是有规律排出，颜色和气味也正常，那么可能只是饮食或者消化系统的问题，比如饮食习惯的改变、饮水不足、过度饮酒等。但如果大便频繁、稀水、气味异常或伴有腹泻、肚子痛等症状，就需要注意了，可能是肠道感染、病毒性腹泻、过敏性肠炎等疾病引起的拉肚子，需要及时就医治疗。
1.先搞清楚原因再下手大便次数多这事儿吧，得先看看是吃坏了肚子，还是肠胃本身有问题。3.生活习惯得跟上，别“作”肠胃别以为光靠吃就能解决，生活习惯也得改改。
