这种情况可能是由于饮食不当或者消化系统问题引起的。建议调整饮食，多吃蔬菜、水果及粗粮，少吃肉类和油腻食品。同时可以多喝水，帮助排泄。如果症状持续或者加重，建议去医院就诊，进行进一步的检查和治疗。
大便干硬，是许多人在日常生活中可能会遇到的问题。若大便干硬症状持续不减，或伴有腹痛、便血等其他症状，应及时就医检查，以排除器质性病变的可能。改善大便干硬需要从饮食、生活习惯等多方面入手。
