1. 食欲增加：脾胃开始恢复后，食欲会有所增加。
2. 消化功能改善：脾胃恢复后，消化功能会逐渐改善，出现胃口好、食物消化吸收能力提高等现象。
3. 精神状态改善：脾胃恢复后，人体吸收充足的营养、产生更多的能量，从而使精神状态得到改善。
4. 大便正常：脾胃恢复后，消化吸收功能得到提高，排便方面也会逐渐恢复正常。
5. 肚子不痛：脾胃恢复后，胃肠功能逐渐恢复正常，腹痛、腹泻等症状会逐渐减轻或消失。
寒湿脾胃虚不建议吃酸菜。1、酸菜性质偏凉，寒湿脾胃虚人群本身就存在脾胃阳气不足、体内寒邪偏盛的问题，食用凉性酸菜会进一步损耗脾胃阳气，加重寒凝湿滞，让腹胀、怕冷、便溏这类不适症状变得更严重。
