猪腰炖汤的做法：
原料：猪腰、枸杞、姜片、盐、清水。
1. 猪腰处理：将猪腰洗净，用刀将猪腰两端切掉，然后用手掰开，将里面的脂肪和筋膜刮掉，然后再用清水洗净。
2. 烫水：将猪腰放入锅中，加入适量的清水，加入姜片煮开。
3. 炖汤：将枸杞放入锅中，慢火炖煮30分钟，加入适量的盐调味即可。
小提示：
1. 猪腰用温水煮熟可以去除腥味，但不要用开水煮，否则会影响口感。
2. 猪腰炖汤的时间不宜过长，否则会影响猪腰的鲜嫩口感。
不过冲服时水温别超过50℃，不然菌群会“罢工”，糖尿病患者要注意它含乳糖成分。小贴士：益生菌不是“万能药”，如果胃痛、便血超过两周，或者发烧、体重突然下降，一定要赶紧去医院！
