百合有的苦有的不苦是因为其中的成分不同。百合中含有的苦味物质主要是黄酮类、皂苷类和黏液类成分。不同种类的百合，其含有的苦味物质含量不同，因此有的百合苦味较重，有的则相对较淡。百合的苦味还受到生长环境、地理位置、采摘时间等多种因素的影响，因此也会产生苦味差异。
新鲜百合最适合煮清甜润燥的鲜百合银耳莲子汤，做法简单不抢味，还能保留百合的脆嫩清香气，具体做法如下。2.慢炖出胶：把处理好的银耳、莲子、红枣一起放进砂锅，加足够量的清水，大火烧开后转最小火慢炖40-60分钟，炖到银耳变得黏糊出胶就可以。
