建议及时就医，这可能是肠道或消化系统出现了问题，例如肠道感染、炎症、肠道病变等。医生可能会根据病情进行检查，进行适当的治疗和建议。在就医前，可以适当调整饮食习惯，避免摄入过多的脂肪、糖类等，多吃蔬菜、水果及粗粮等富含膳食纤维的食物有助于调节肠道功能。同时要保持良好的生活习惯，如适当运动、充足睡眠等。
大便干硬，是许多人在日常生活中可能会遇到的问题。若大便干硬症状持续不减，或伴有腹痛、便血等其他症状，应及时就医检查，以排除器质性病变的可能。改善大便干硬需要从饮食、生活习惯等多方面入手。
