出来，通常是因为肠道蠕动过于剧烈，导致排便速度加快，或者排便量过大，不受控制地迅速排出。这种情况通常是因为饮食、饮水、药物、疾病等原因所造成的。
如果大便和尿一样哗啦啦地流出来，建议及时就医，了解具体原因并得到治疗。在日常生活中，应保持健康的饮食习惯，避免暴饮暴食，避免过度饮酒、吸烟等不良习惯，以减少肠道疾病的发生。多喝水、增加运动量也有助于促进肠道蠕动和排便。
大便干硬，是许多人在日常生活中可能会遇到的问题。若大便干硬症状持续不减，或伴有腹痛、便血等其他症状，应及时就医检查，以排除器质性病变的可能。改善大便干硬需要从饮食、生活习惯等多方面入手。
