这可能是由于饮食不当或肠道菌群不平衡所致。建议您调整饮食结构，增加高纤维和易消化的食物，并适量运动，饮食过程中要细嚼慢咽，避免过度进食或暴饮暴食。如果问题持续存在，建议您咨询医生进行进一步检查。
根据病情采取相应的治疗措施，如药物治疗、手术治疗等。不定时的饭后胃疼可能由多种原因引起。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，也有助于预防饭后胃疼的发生。
