如果你的肠胃不好，选择一些易于消化的零食，例如：
- 香蕉：香蕉富含钾和膳食纤维，易于消化，对肠胃有益。
- 烤苹果片：苹果富含维生素，烤制后更易消化，同时可以作为低脂零食，不会给肠胃带来负担。
- 燕麦饼干：燕麦饼干含有丰富的膳食纤维，容易消化，同时能够长时间给予能量。
- 烤红薯片：红薯富含维生素和膳食纤维，烤制后更易消化，也是一款低脂零食。
- 肉松饼干：肉松饼干可以作为蛋白质来源，易于消化，配上低脂饼干也是不错的选择。
需要提醒的是，即使是易于消化的零食，也不能过量食用。控制每次的摄入量，并注意饮食营养均衡。
