反复出现腹泻可能是由多种不同的原因引起的，例如感染性疾病、消化系统疾病、食物过敏、药物副作用等等。如果您的腹泻持续时间很长，或者伴随其他症状（例如发热、腹痛、脱水等），建议及时就医进行诊断和治疗。保持良好的卫生习惯、避免食用过期变质的食物、注意饮食结构调整、避免暴饮暴食以及注意药物的正确使用方法等，也可以帮助预防腹泻的发生。
银耳羹的浓稠胶质是口感与营养的关键，但许多人在熬煮时总遇到不出胶、汤水清稀的问题。掌握以下5个技巧，即可轻松熬出胶质饱满的银耳羹。此方法可使银耳在15分钟内初步出胶，缩短炖煮时间。
