黄豆玉米排骨汤的做法

  材料:

  黄豆、玉米、排骨

  调料:

  生姜、料酒、盐、鸡精、葱、胡椒粉

  做法:

  1. 黄豆提前泡发4个小时,泡发后洗净备用。

  2. 排骨焯水煮沸后捞出,沥干水分备用。

  3. 玉米切段备用。

  4. 热锅凉油,放入姜片爆香,加入料酒煮至香味散发出来。

  5. 加入排骨,煮至排骨变色。

  6. 加入黄豆、玉米,加水煮开,撇去浮沫。

  7. 转小火煮2个小时至汤汁浓稠,加入盐、鸡精、葱末、胡椒粉调味即可。

  小贴士:

  1. 黄豆泡发时间越长,煮汤的味道会越鲜美。

  2. 鸡精可以换成鸡粉,调味的时候要适量,口味不要过重。

  3. 煮汤的火候一定要慢火慢炖,才能让汤汁更加浓郁美味。

黄豆为什么要泡发

黄豆为什么要泡发

黄豆泡发是为了方便后续加工、优化食用口感、提升营养吸收率与食用安全性。干黄豆直接制作的成品不仅口感发柴发硬,还带有浓重的生豆腥味,泡发后的黄豆口感更软嫩细腻,还能大幅减轻豆腥味。


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黄豆和什么一起榨豆浆好吃

1.黄豆+红枣:红枣自带天然甜味,和黄豆一起榨豆浆能中和豆腥味,喝起来更顺口。做法也简单,黄豆提前泡发,红枣去核切小块,一起丢进豆浆机,加水打成浆就行。2.黄豆+核桃:核桃的坚果香和黄豆的豆香混在一起,豆浆口感更醇厚,还能补脑。


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