这种情况可能是消化不良引起的。建议改善饮食习惯，少吃油腻、辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜、水果、粗粮等易消化的食物。要规律作息，保持良好的心态，避免压力过大。如果症状持续，建议就医检查。
1.先搞清楚原因再下手大便次数多这事儿吧，得先看看是吃坏了肚子，还是肠胃本身有问题。3.生活习惯得跟上，别“作”肠胃别以为光靠吃就能解决，生活习惯也得改改。
