这种情况可能是消化不良引起的。建议改善饮食习惯，少吃油腻、辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜、水果、粗粮等易消化的食物。要规律作息，保持良好的心态，避免压力过大。如果症状持续，建议就医检查。
大便干硬，是许多人在日常生活中可能会遇到的问题。若大便干硬症状持续不减，或伴有腹痛、便血等其他症状，应及时就医检查，以排除器质性病变的可能。改善大便干硬需要从饮食、生活习惯等多方面入手。
