拉水样大便可能是由于腹泻引起的。腹泻通常与肚子咕咕响、腹痛、腹胀、恶心、呕吐等症状一起出现，可能是由于感染、食物中毒、药物反应、肠道疾病等原因引起的。建议及时就医，根据病情进行治疗。在治疗期间要注意饮食卫生，避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，多喝水以补充水分。
3.调整饮食和作息最近是不是吃了太多油腻、辛辣或者难消化的东西？4.及时就医，别拖要是试了上面的方法，症状还是没缓解，或者越来越严重，比如吐得连水都喝不下，大便堵得肚子疼得直冒汗，甚至开始头晕、没力气，那必须得去医院了。
