肠炎吃什么菜好恢复

　　以下是一些可供选择的菜品，可以帮助肠炎恢复：

　　1. 西红柿：富含维生素和抗氧化物质，对消炎有帮助。

　　2. 菠菜：含有丰富的叶酸和维生素K，可缓解肠道发炎和便秘。

　　3. 胡萝卜：含有丰富的胡萝卜素和抗氧化物质，有助于促进肠道健康。

　　4. 青菜：含有高纤维和维生素C，可促进肠道生长健康的微生物。

　　5. 粥：易于消化，可以为肠道提供营养和水分。

　　6. 香蕉：富含钾，可以帮助缓解腹泻和便秘。

　　7. 红枣：含有丰富的维生素和矿物质，可以促进肠道健康。