指寄生在肠道内的一类细菌,包括肠道埃希氏菌、沙门氏菌、大肠杆菌、副结核分枝杆菌等。这些菌在肠道内生长繁殖,对人体的消化功能和身体健康有着重要的影响。当这些细菌数量过多或出现异常时,就可能引发肠道疾病,如腹泻、肠炎等。保持肠道微生态的平衡,是维护身体健康的重要一环。
1.运动员肠道菌群的独特优势运动员的肠道菌群与普通人有显著差异,核心特征是菌群多样性更高且健康相关菌群富集。2.运动如何“改造”肠道菌群运动对肠道菌群的调节是双向且动态的。